¡Û JIU-JITSU ¿ë¾î ¼³¸í |
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±×·¡Ç÷¯(grappler)
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¹Ù´Û±â¼úÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â ÁêÁþ¼ö ¶Ç´Â ·¹½½¸µ ¼±¼ö
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±×·¡Çøµ(grappling)
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±×¶ó¿îµå ±â¼ú
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Å×ÀÌÅ© ´Ù¿î(takedown technique)
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»ó´ë¹æÀ» ¾²·¯¶ß¸®´Â ±â¼ú
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¸¶¿îÆ® Æ÷Áö¼Ç(mount position)
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»ó´ë¹æÀÇ ¹èÀ§¿¡ ¿Ã¶óź ÀÚ¼¼
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°¡µå Æ÷Áö¼Ç(guard position)
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»ó´ë¹æÀÇ Ç㸮ÂÊ¿¡ ´Ù¸®°¡ ÀÖ´Â »óÅÂ
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Àΰ¡µå Æ÷Áö¼Ç(in guard position)
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»ó´ë¹æÀÇ Ç㸮¸¦ ´Ù¸®·Î °¨Àº »óÅÂ
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¿Àǰ¡µå Æ÷Áö¼Ç (open¡´butterfly¡µguard position)
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»ó´ë¹æÀÇ Ç㸮¿¡¼ ´Ù¸®¸¦ Ǭ »óÅÂ
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½ºÆÄÀÌ´õ°¡µå Æ÷Áö¼Ç (spider guard position)
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¹ß¹Ù´ÛÀ» »ó´ëÀÇ ÆÈ¿¡ ¿Ã·ÁºÙÀÎ »óÅÂ
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´Ï¿Â½ºÅ丶ġ Æ÷Áö¼Ç (knee-on-stomach position)
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»ó´ëÀÇ °¡½¿ºÎÀ§¸¦ ¹«¸¨À¸·Î ´©¸¥ »óÅÂ
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¾Ï ¹Ù(arm bar)
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»ó´ëÀÇ ÇÑÆÈÀ» ´Ù¸®»çÀÌ·Î ³¢¿ö ²©Àº »óÅÂ
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¾Ï ¶ô(arm lock)
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µÎÆÈÀ» ÀÌ¿ëÇØ »ó´ëÀÇ ÇѼÕÀ» ½ÊÀÚ·Î ²©Àº »óÅÂ
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·¹±×¹Ù(leg bar)
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»ó´ëÀÇ ´Ù¸®¸¦ ¾ç´Ù¸®»çÀÌ·Î ³¢¿ö ²©Àº »óÅÂ
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·¹±×¶ô(leg lock)
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µÎÆÈÀ» ÀÌ¿ëÇØ »ó´ëÀÇ ÇѹßÀ» ²©Àº »óÅÂ
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±æ·Îƾ ÃÝÅ©(guillotine choke)
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Àü¸é µîÂÊ¿¡¼ ¾çÆÈ·Î ¸ñ°ú ÇÑÆÈÀ» °¨Àº »óÅÂ
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Èú ÈÅ(heel hook)
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·¹±×¶ô ±â¼ú¿¡ Æ÷ÇÔµÇ¸ç ¹ßµÚ²ÞÄ¡¸¦ ºñư »óÅÂ
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Dz ¶ô(foot lock)
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·¹±×¶ô ±â¼ú¿¡ Æ÷ÇÔµÇ¸ç ¹ß¸ñÀ» ½ÊÀÚ·Î ²©Àº »óÅÂ
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ÃÝ Å©(choke)
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»ó´ëÀÇ ¸ñÀ» Á¶¸¥ »óÅÂ
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»ï°¢Á¶¸£±â(triangle choke)
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»ó´ëÀÇ ¸ñ°ú ÇÑÆÈÀ» ¾ç´Ù¸®·Î °¨Àº »óÅÂ
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¼Åºê¹Ì¼Ç (submission)
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Ç׺¹
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Çǽ¬ ÈÅ(fish hook)
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´«,ÄÚ, ÀÔµîÀ» ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î Â´Â ÇàÀ§
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